Tratamiento del esguince de tobillo en Zaragoza
Un esguince mal recuperado es el mejor billete para el siguiente. Te acompañamos hasta el alta de verdad.
★★★★★ 5,0 · +160 reseñas
Te has torcido el tobillo y, aunque la hinchazón baje, no acaba de responder como antes.
La mayoría de esguinces se quedan a medio recuperar: sin estabilidad ni fuerza, el tobillo vuelve a irse. Y así empiezan los esguinces de repetición.
Recuperamos movilidad, fuerza y estabilidad con una progresión clara, hasta que el tobillo aguante tu vida real.
Qué trabajamos
- Esguince reciente: control del dolor y la hinchazón
- Recuperación de la movilidad del tobillo
- Fuerza y estabilidad para evitar recaídas
- Esguinces de repetición
- Miedo a apoyar o a torcerte otra vez
- Vuelta progresiva al deporte
Tu tratamiento, paso a paso
- 01
Valoración individual
Escuchamos tu caso y exploramos cómo te mueves para buscar el origen real del dolor, no solo dónde te duele.
- 02
Tratamiento manual
Terapia manual y técnicas específicas para aliviar la zona y devolver movilidad desde la primera sesión.
- 03
Ejercicio terapéutico
Te pautamos ejercicios concretos y progresivos para que el cuerpo aguante y el alivio se mantenga.
- 04
Pautas para que no vuelva
Te explicamos qué lo provoca y qué cambiar en tu día a día para reducir las recaídas.
¿Prefieres contárnoslo por WhatsApp?
Escríbenos y te decimos con sinceridad si podemos ayudarte, sin compromiso. Solemos responder en el mismo día.
Lo que suelen preguntarnos
¿Cuándo puedo volver a hacer deporte?
Cuando cumples ciertos criterios de fuerza, movilidad y control, no cuando pasan X semanas. Te decimos exactamente qué te falta para volver con seguridad.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de tu caso, del tiempo que lleves con el dolor y de tu objetivo. Tras la primera valoración te damos una estimación realista, sin comprometerte a un bono cerrado.
¿Cómo pido cita?
Puedes reservar online en menos de dos minutos, escribirnos por WhatsApp al 642 37 99 89 o llamarnos al 876 53 52 95.
¿Dónde estáis?
En la calle de Félix Latassa, 10, 50006 Zaragoza. Abrimos de lunes a jueves de 9:00 a 12:00 y de 16:00 a 20:00, y los viernes de 9:00 a 18:00.
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