Traitement de l'entorse de la cheville à Saragosse
Une entorse mal récupérée est le meilleur billet pour la suivante. Nous vous accompagnons jusqu'à la vraie reprise.
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Vous vous êtes tordu la cheville et, même si le gonflement diminue, elle ne répond pas comme avant.
La plupart des entorses restent à moitié récupérées : sans stabilité ni force, la cheville se dérobe de nouveau. C'est ainsi que commencent les entorses à répétition.
Nous restaurons la mobilité, la force et la stabilité avec une progression claire, jusqu'à ce que la cheville tienne dans votre vie réelle.
Ce que nous travaillons
- Entorse récente : contrôle de la douleur et du gonflement
- Récupération de la mobilité de la cheville
- Force et stabilité pour éviter les rechutes
- Entorses à répétition
- Peur d'appuyer ou de vous tordre à nouveau
- Retour progressif au sport
Votre traitement, étape par étape
- 01
Bilan individuel
Nous écoutons votre cas et observons comment vous bougez pour chercher la véritable origine de la douleur, pas seulement où vous avez mal.
- 02
Traitement manuel
Thérapie manuelle et techniques spécifiques pour soulager la zone et redonner de la mobilité dès la première séance.
- 03
Exercice thérapeutique
Nous vous prescrivons des exercices précis et progressifs pour que votre corps tienne et que le soulagement dure.
- 04
Conseils pour éviter la rechute
Nous vous expliquons ce qui le provoque et quoi changer au quotidien pour réduire les rechutes.
Vous préférez nous en parler sur WhatsApp ?
Écrivez-nous et nous vous dirons honnêtement si nous pouvons vous aider, sans engagement. Nous répondons généralement le jour même.
Ce que les patients nous demandent souvent
Quand puis-je reprendre le sport ?
Quand vous remplissez certains critères de force, de mobilité et de contrôle, pas quand X semaines se sont écoulées. Nous vous disons exactement ce qui vous manque pour reprendre en sécurité.
Combien de séances vais-je avoir besoin ?
Cela dépend de votre cas, du temps depuis lequel vous avez mal et de votre objectif. Après le premier bilan, nous vous donnons une estimation réaliste, sans vous engager sur un forfait fermé.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez réserver en ligne en moins de deux minutes, nous écrire sur WhatsApp au 642 37 99 89 ou nous appeler au 876 53 52 95.
Où êtes-vous ?
Au Calle de Félix Latassa, 10, 50006 Saragosse. Nous sommes ouverts du lundi au jeudi de 9h00 à 12h00 et de 16h00 à 20h00, et le vendredi de 9h00 à 18h00.
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