Traitement de la contracture musculaire à Saragosse
Ce nœud qui ne cède pas, qui tire quand vous tournez le cou et qui revient sans cesse. Nous le traitons et vous expliquons pourquoi il apparaît.
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Vous avez une contracture qui ne part pas : le muscle est dur, il tire et vous limite pour bouger ou dormir.
Si elle ne se calme qu'avec de la chaleur et un massage ponctuel, elle revient. Le muscle reste surchargé car la cause —posture, stress ou manque de force— est toujours là.
Nous relâchons la zone avec de la thérapie manuelle et du dry needling si nécessaire, et nous travaillons la raison de la contracture pour briser le cercle.
Contractures que nous traitons
- Contracture cervicale : cou raide et douleur en tournant la tête
- Contracture dorsale : tension entre les omoplates
- Contracture lombaire : blocage en vous penchant
- Contracture des trapèzes due au stress ou à l'écran
- Nœuds qui réapparaissent toutes les quelques semaines
- Douleur qui irradie vers la tête ou le bras
Votre traitement, étape par étape
- 01
Bilan individuel
Nous écoutons votre cas et observons comment vous bougez pour chercher la véritable origine de la douleur, pas seulement où vous avez mal.
- 02
Traitement manuel
Thérapie manuelle et techniques spécifiques pour soulager la zone et redonner de la mobilité dès la première séance.
- 03
Exercice thérapeutique
Nous vous prescrivons des exercices précis et progressifs pour que votre corps tienne et que le soulagement dure.
- 04
Conseils pour éviter la rechute
Nous vous expliquons ce qui le provoque et quoi changer au quotidien pour réduire les rechutes.
Vous préférez nous en parler sur WhatsApp ?
Écrivez-nous et nous vous dirons honnêtement si nous pouvons vous aider, sans engagement. Nous répondons généralement le jour même.
Ce que les patients nous demandent souvent
Utilisez-vous le dry needling ?
Oui, quand le cas le nécessite et toujours avec votre consentement. C'est très efficace sur les points gâchettes, mais ce n'est jamais le seul outil : nous le combinons avec la thérapie manuelle et l'exercice.
Pourquoi la même contracture revient-elle toujours ?
Parce que le muscle compense quelque chose : une posture maintenue, un manque de force dans la zone ou un stress prolongé. Si l'on ne traite que le nœud et pas la cause, elle réapparaît.
Combien de séances vais-je avoir besoin ?
Cela dépend de votre cas, du temps depuis lequel vous avez mal et de votre objectif. Après le premier bilan, nous vous donnons une estimation réaliste, sans vous engager sur un forfait fermé.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez réserver en ligne en moins de deux minutes, nous écrire sur WhatsApp au 642 37 99 89 ou nous appeler au 876 53 52 95.
Où êtes-vous ?
Au Calle de Félix Latassa, 10, 50006 Saragosse. Nous sommes ouverts du lundi au jeudi de 9h00 à 12h00 et de 16h00 à 20h00, et le vendredi de 9h00 à 18h00.
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