Kinésithérapie et rééducation du genou à Saragosse
Douleur en descendant les escaliers, après avoir couru ou après une opération. Nous reconstruisons votre genou avec un plan progressif et réaliste.
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Votre genou vous fait mal ou ne répond pas : il vous limite pour marcher, descendre les escaliers ou reprendre votre sport.
Si vous attendez que ça passe tout seul, vous perdez force et stabilité. Plus le temps passe, plus il est difficile de retrouver confiance dans la jambe.
Nous évaluons l'articulation et toute la chaîne —hanche, cheville, force— et concevons une rééducation progressive jusqu'à ce que vous retrouviez votre rythme.
Ce que nous traitons au genou
- Douleur en montant ou descendant les escaliers
- Rééducation après une entorse, un ménisque ou un ligament croisé
- Récupération après une opération
- Douleur fémoro-patellaire (douleur à l'avant)
- Gonflement ou sensation d'instabilité
- Retour progressif au sport ou à la marche sans gêne
Votre traitement, étape par étape
- 01
Bilan individuel
Nous écoutons votre cas et observons comment vous bougez pour chercher la véritable origine de la douleur, pas seulement où vous avez mal.
- 02
Traitement manuel
Thérapie manuelle et techniques spécifiques pour soulager la zone et redonner de la mobilité dès la première séance.
- 03
Exercice thérapeutique
Nous vous prescrivons des exercices précis et progressifs pour que votre corps tienne et que le soulagement dure.
- 04
Conseils pour éviter la rechute
Nous vous expliquons ce qui le provoque et quoi changer au quotidien pour réduire les rechutes.
Vous préférez nous en parler sur WhatsApp ?
Écrivez-nous et nous vous dirons honnêtement si nous pouvons vous aider, sans engagement. Nous répondons généralement le jour même.
Ce que les patients nous demandent souvent
Quand puis-je commencer après une opération ?
Dès que votre chirurgien l'autorise. Plus vous commencez tôt avec un protocole adapté, meilleure est généralement la récupération de la force et de la mobilité.
Vais-je pouvoir courir à nouveau ?
Dans la plupart des cas oui, avec une progression bien encadrée. Nous fixons les étapes et les critères pour reprendre en sécurité.
Combien de séances vais-je avoir besoin ?
Cela dépend de votre cas, du temps depuis lequel vous avez mal et de votre objectif. Après le premier bilan, nous vous donnons une estimation réaliste, sans vous engager sur un forfait fermé.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez réserver en ligne en moins de deux minutes, nous écrire sur WhatsApp au 642 37 99 89 ou nous appeler au 876 53 52 95.
Où êtes-vous ?
Au Calle de Félix Latassa, 10, 50006 Saragosse. Nous sommes ouverts du lundi au jeudi de 9h00 à 12h00 et de 16h00 à 20h00, et le vendredi de 9h00 à 18h00.
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