Fisioterapia y rehabilitación de rodilla en Zaragoza
Dolor al bajar escaleras, tras correr o después de una operación. Recuperamos tu rodilla con un plan progresivo y realista.
★★★★★ 5,0 · +160 reseñas
La rodilla te duele o no responde: te limita al andar, al bajar escaleras o al volver a tu deporte.
Si esperas a que se pase sola, pierdes fuerza y estabilidad. Cuanto más tiempo pasa, más cuesta recuperar la confianza en la pierna.
Valoramos la articulación y toda la cadena —cadera, tobillo, fuerza— y diseñamos una rehabilitación progresiva hasta que vuelvas a tu ritmo.
Qué tratamos en la rodilla
- Dolor al bajar o subir escaleras
- Rehabilitación tras esguince, menisco o ligamento cruzado
- Recuperación después de una operación
- Dolor femoropatelar (dolor en la parte delantera)
- Inflamación o sensación de inestabilidad
- Vuelta progresiva al deporte o a caminar sin molestias
Tu tratamiento, paso a paso
- 01
Valoración individual
Escuchamos tu caso y exploramos cómo te mueves para buscar el origen real del dolor, no solo dónde te duele.
- 02
Tratamiento manual
Terapia manual y técnicas específicas para aliviar la zona y devolver movilidad desde la primera sesión.
- 03
Ejercicio terapéutico
Te pautamos ejercicios concretos y progresivos para que el cuerpo aguante y el alivio se mantenga.
- 04
Pautas para que no vuelva
Te explicamos qué lo provoca y qué cambiar en tu día a día para reducir las recaídas.
¿Prefieres contárnoslo por WhatsApp?
Escríbenos y te decimos con sinceridad si podemos ayudarte, sin compromiso. Solemos responder en el mismo día.
Lo que suelen preguntarnos
¿Cuándo puedo empezar tras una operación?
En cuanto tu traumatólogo lo autorice. Cuanto antes empieces con una pauta adecuada, mejor suele ser la recuperación de fuerza y movilidad.
¿Voy a poder volver a correr?
En la mayoría de casos sí, con una progresión bien pautada. Te marcamos los pasos y los criterios para volver con seguridad.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de tu caso, del tiempo que lleves con el dolor y de tu objetivo. Tras la primera valoración te damos una estimación realista, sin comprometerte a un bono cerrado.
¿Cómo pido cita?
Puedes reservar online en menos de dos minutos, escribirnos por WhatsApp al 642 37 99 89 o llamarnos al 876 53 52 95.
¿Dónde estáis?
En la calle de Félix Latassa, 10, 50006 Zaragoza. Abrimos de lunes a jueves de 9:00 a 12:00 y de 16:00 a 20:00, y los viernes de 9:00 a 18:00.
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